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La anemia por deficiencia de hierro es una causa particularmente común de pérdida de cabello en muchas mujeres . Las fuentes dietéticas de hierro incluyen almejas, ostras, huevos, spring coat, carnes rojas y espinacas. Una fuente saludable de proteínas y fibra, la cebada es particularmente rica en vitamins E, que puede ayudar a reducir la…